Yoga Perinatale

Descrizione del servizio

Lo yoga in gravidanza aiuta a sviluppare consapevolezza interiore sulle funzioni naturali del corpo, come la respirazione, il rilassamento e la tonificazione. Durante gli esercizi il tuo corpo si tonifica e si allunga con movimenti di stretching, preparandoti al meglio ad accogliere il tuo bambino. Durante la classe di yoga perinatale: -Esercizi e posture di yoga per tonificazione e stretching, in base all'eta' gestationale -Techniche di respirazione e rilassamento -Esercizi di visualizzazione -Esercizi per il pavimento pelvico per aumentare l’elasticità e la tonicità del piano perineale indispensabili per un parto più veloce e confortevole -Praticare yoga in gravidanza aiuta a ridurre ansia e preoccupazioni che sorgono in tale periodo, riducendo I livelli di stress e preoccupazione -Preparazioneal parto e all'allattamento attraverso lo yoga e il rilassamento -Classe personalizzata in base alle settimane di gravidanza e esigenze personali Se non conosci ancora Better Call Sam eccoti qualche informazione su di noi! Better Call Sam è una azienda che fornisce supporto online a tutte le mamme prima, durante e dopo la gravidanza. Lo fa attraverso corsi e consulenze mirate e tramite gli articoli e le dirette sulla pagina facebook ufficiale. Con il suo team di professionisti della salute e del benessere, Better Call Sam è in grado di aiutarti a trovare la risposta a tutte quelle domande che una mamma si pone. Sul sito puoi trovare tantissimi articoli interessanti e sempre aggiornati, iscrivendoti alla newsletter li riceverai direttamente via e-mail. Supportiamo molti bambini con problemi di varia natura, e per queste famiglie il cui bisogno di supporto è continuativo, abbiamo creato dei comodi abbonamenti, con i quali si può accedere a consulenze illimitate pagando una quota fissa. Better Call Sam nasce dall'esperienza di Samantha Errani, infermiera pediatrica di terapia intensiva neonatale che ha deciso di dare supporto a tutte le mamme dopo tanti anni di lavoro presso uno dei più importanti ospedali di Londra.

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